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更新于2019年05月06日09:48

2019年减肥贴品牌排行榜

首次使用减肥贴时,可连续贴敷24小时,最好是当天晚上冲完凉后,把肚脐擦干水分,取出贴剂直接贴敷即可。
减肥贴品牌排行榜
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问:减肥贴有哪些品牌、选哪个牌子好?
答:我骄傲,闪爱,水月镜花,摩曼,TOKYUHANDS,顽皮时代,EXPRESSIONS,海报林,小艾艾,新奇丽,interpark,蒂芬妮,走近,爱情树,情歌王子,吉林大药房,丽人丽妆,爱魅,哈贝高,搏导狼
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网友对减肥贴品牌选购的问答列表

我要问答
  • 网友减肥瘦身贴哪个牌子效果好?没副作用

    2014-06-14 11:06:3613

    我是健身教练,说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合,需要时间的坚持,不是说练哪里就能减哪里的,那些吹嘘什么什么能很快减下来的,都是靠不住的,即使瘦下来,也容易反弹,唯有锻炼才是最可靠的。
    首先有氧运动1、跑步:每天3000米不能少于这个数,(跑步完,走也得走完)速度适当快点,但是得在自己的承受范围内,刚刚开始可以慢点,以后慢慢加强,或是距离更长,或速度更快。(一般得保证时间在30分钟以上,因为20分钟往后开始消耗的就是脂肪。建议楼主50分钟左右)跑完和跑的过程中可以少量喝水,切不可大口喝,跑完不能马上冲凉吹风扇。除了跑步,跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。有氧运动可以很好的提升一个人的体能与体质,为其他强化运动打基础。
    腹部的锻炼每天都是不能少的,腹肌属于核心肌。以下方式可以练到整个核心肌。1、前平板式:俯卧撑的姿势,把手臂撑地,手肘弯曲,在臂膀的正下方,重量放在前臂上,身体从肩膀至脚踝呈一直线,核心肌支撑住,腹肌紧绷,维持姿势30秒,或适当延长,一边深呼吸(坚持的时间可以慢慢累积到30秒但中间休息5秒就可以继续做)2、侧平板式:单手撑地,另外一个手放在腰际,绷紧核心肌,腹肌收缩,抬起臀部,身体成直线,动作中深呼吸,也是坚持时间和上面一样,两只手轮流来。3、仰卧起坐:可以有效锻炼腹肌,但不断但弯曲下背,幅度大了会造成脊椎问题,可以适量。最好是卷腹运动,就是仰卧起坐不要完全躺下去,靠腹部力量支撑自己,然后起来。20~30个一组,休息40秒,然后继续,争取3组以上,一般做到自己感觉腹部肌肉紧绷的受不了,很累的感觉就停下来。刚刚开始可以借用手的力量。
    还有就是自体重量深蹲:身体站直,双脚张开与肩同宽,手臂前伸,与肩同高,核心肌绷紧,下背自然前拱,身体尽可能放低,屁股向后,膝盖弯曲,手臂从头到尾保持在同一位置,大腿上部和地面平行,或更低的位置,整个动作的重心在脚跟而不是脚趾,身体尽可能挺直。停顿1下,然后慢慢将身体站起,回到起始位置。如此反复5~8个一组,休息30秒,至少是4组
    当然网络爆红的腹肌撕裂者也是很好的选择。
    俯卧撑可以很好的练到胸肌和臂膀,自己调整这个动作两手掌的距离,越近就越练手臂。一次15~20个,然后休息30~60秒,然后继续,争取3~4组。
    肩膀要练宽,宽握引体向上是很好的方式,不过这个动作没有相当实力是做不来的,而且没效果,所以还是先把其他练好。
    运动完可以吃些 水果,晚上10点后尽可能的不要再去吃东西了,晚上尽量12点前睡觉,早上7-8点起来,可以给自己一个大大的伸懒腰,这样可以很好的舒展筋骨和肉,起来必须要干的事就是要喝大概300~400ml白开水,起床时是人体排毒的时间,需要水分的补充,这个习惯不管什么时候都要保持。早餐一定要吃,每餐需要有蛋白质的摄入。早餐是牛奶或鸡蛋,中午吃到8分饱就行,晚餐大概到7分就好。。
    这些只是一些简单的运动知识,如果有其他问题请采纳本题后,另外发并点击我的头像向我求助,答题不易,请谅解,谢谢。 你的采纳是我服务的动力。
    祝生活愉快,减肥成功。。。
  • 光辉40礌眴R什么牌子的减肥贴好

    2014-05-01 13:02:116

    还是多运动运动吧,你实在是讨厌死枯燥的运动了?
    不如试着打开自己的音乐播放器,
    给自己播放一段快节奏的舞蹈音乐,跟着音乐疯狂摇摆吧!
    既能舒缓压力,也能让自己消耗不少热量,
    这样摇一摇一个小时,能够消耗300卡路里的热量哦!
  • 网友外用减肥贴管用吗?哪个牌子的好?

    2013-05-11 14:05:122

    其实,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。 6、意志决定减肥的效果与质量。
  • 网友哪个牌子的瘦身减肥贴比较好?

    2013-05-11 03:20:2019

    可以用下I梦I丽I姿Ishou身I贴I的,这个我老婆用过比较好一点,也不贵
  • 网友哪种牌子的减肥贴效果好呢?可以一个月就瘦下来吗?

    2013-03-31 16:24:448

    快速减肥的话应该是药物是最快的吧,我自己减肥就是吃的减肥药的,青春瘦的那个,是朋友跟我说的,还不错的效果
  • 4h4d3yk7减肥贴什么牌子的最好

    2013-03-02 06:16:451

    用易青小腰精瘦身贴
  • 网友哪个牌子的减肥贴效果好?

    2012-07-10 16:01:421

    ┏瘦┓
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    美━贴
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  • junxi1005贴肚脐减肥管用吗?哪个品牌效果好?

    2009-02-24 14:51:140

    你好,减肥方法很多,可到专业整形咨询医学整形!
    据专家介绍,减肥容易反弹,主要是选择减肥方式存在盲目性或减肥观念存在种种误区。社会上对于减肥存在着“减肥就是减体重”,“减肥就是要少吃东西”,“减肥就是要多运动”……等错误认识,甚至一些书籍上一提到减肥,使用的最直接的例证就是多长时间内体重减轻了多少等等,这在一定程度上给受众造成误导。所以科学地认识减肥,科学地实施减肥,这是大多数减肥者应该冷静面对和认真思考的问题。
    对于目前流行的360°环形聚能吸脂减肥瘦身术,专家还谈到,此种瘦身术确实是目前最安全、可靠的减肥方式。它的优势是可以精确针对容易堆积赘肉的腰腹部、大小腿、臀部、臂膀部、脸部等人体任何部位进行定位吸脂、定向溶脂,术后不仅能消除人体脂肪,还可有效刺激皮肤弹性回缩,达到紧肤目的;较传统设备手术时间缩短35%,吸脂量增加30%,瘦身过程迅速;术后恢复时间更短,想瘦哪里就瘦哪里,真正做到为求美者塑造完美玲珑的曲线,因此倍受爱美人士青睐。

十大减肥贴成长速度排名

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